2020-07-18から1日間の記事一覧

睡眠の質を向上する瞑想音楽 Meditation music to improve sleep quality

深い眠りを楽しむために効果的な、リラクゼーション音楽です。 長生きするためにも良い睡眠は大切です。 ストレス緩和、不眠軽減、深い睡眠の促進に最適です。 睡眠不足は肥満とも関係しており、食欲を抑える「レプチン」食欲を増殖させる「グレチン」などの…